美運動指南3招小撇步日常活動就可運動！別再用「忙碌」當藉口 – 指傳媒

【健康醫療網／記者吳儀文報導】美國衛生及公共服務部推出「MOVE YOUR WAY全民運動指南」，建議成人應透過有氧運動、肌力運動來維持健康。
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