~Wednesday,February 22,2012
自己身體不好,總是與痛為伍,常有的有痛風、腎結石,以前同事常笑我,可以管人管事,就是管不好自己的身體健康,唉!下面的知識分享大家:
- 辰時吃早餐,因為胃經值班,而且要吃豐盛一點,不要只吃三明治,更不要一邊吃一邊看報紙!
- 午時要吃午飯、要休息,因為心經值班,休息才可以讓血液流向大腦與心臟!
- 未時小腸經值班要多喝水,才可以稀釋血液不再黏稠,而達到保護血管的作用!
- 酉時腎經值班也要多喝水,這樣才不會腎結石,這我最需要了!
- 亥時三焦經當值,要準備休息,該做什麼就做什麼吧!
- 子時膽經值班,一定要睡好,陽氣才會充足!
- 卯時起床走大腸經,要空腹喝水易於排便,排出毒素自然神清氣爽!
這是看中醫書來的,你若問我,那其他的時辰呢?告訴你,那是好好工作的最佳時機!