~Monday，July 23，2012
近二個月來受到連續病痛所苦，體會年近半百，青春歲月不再的現實，也深刻反省過去健康管理之差勁，現在正是要付出代價的時候了。病中心得感受與各位夥伴交流：
- 不生病，只是半調子健康的最低標準，一出事就容易連環引爆，治療起來，這個藥怕跟那個藥衝突，好口味的食物也被嚴格禁絕，這樣的人生真是苦悶！
- 腳的扭傷是這次一連串問題的開端，是健康與我們的密切關係中最易被突破的阿基里斯腱！各位夥伴要善待您的腳啊！
- 百病纏身這句成語，以前是看著別人痛苦，現在是親身受用！就更體會到生病時，根本沒辦法專心工作，因此，平常不恆心保健身體，後來就會沒時間看病，最後，更會變成去一次醫院要轉診很多醫生，損耗的時間更是可惜！
從醫生皺著眉頭陳述咱病情的嚴重，搖頭嘆息咱一個病還沒治好，另一個病又發作的治療麻煩，完全警覺到健康已與我分手！未來我該做些什麼來挽回她？夥伴們！我算年歲較高者，我的親身經歷，希望你一定要注意你的健康！