「說一句健康話」(8) ~ 不用醬，不會怎樣

~ Thursday, May 13, 2021

吃東西愛沾醬，口味將越來越重；
外食加沾醬，食物原味去一半。

以前吃水餃，佔蒜蓉醬，好吃！可是，高鈉，傷腎。
吃火鍋愛沾沙茶醬，也好吃！可是改用黑醋調醬油後，更吃得出食物原有的好味道。
外食帶沾醬，咱們不會知道醬裡面加了什麼，蓋住了食物的原味，也是傷腦筋。
醬，是多項調味品的集合，高油高鈉高磷高傷害！

希望大家減少使用沾醬，健康化長壽