「說一句健康話」(9) ~ 腸道健康，皮膚光亮不禿頭

~ Tuesday, May 13, 2021

腸道問題，脹氣是前兆；
基改與添加物，是脹氣元兇。

昨天看「身體的問題腸知道」，提到腸子的健康不要吃：
黃豆，代糖，乳製品，麩質，酒精，糖，英文字頭就是SAD GAS！
而要多吃綠色蔬菜，水果吃木瓜與鳳梨，也要多多喝水。
另外可以多食用「洋車前子」穀粉，以利排清腸道。

希望大家腸道通暢，健康化長壽