「說一句健康話」(18) ~ 補充微量元素,營養全到位

~ Saturday, June 19, 2021

頻食,吃多又偏食,身體過重
壓力,少動睡不夠,代謝異常

  1. 台灣一半民眾BMI大於24,
  2. 台灣全民飯前血糖平均高於100,
  3. 微量營養素不足,造成疲倦焦慮與睡眠障礙。

如何補充微量元素?
我家的親身經驗:每天早上飯前喝「長庚生科微量元素」,從嘴唇顏色的明顯改變,我確信有用!

祝諸君飲食莫忘微量元素,健康化長壽

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