~ Saturday, September 11, 2021
- 蘋果絲瓜削皮,切塊。
- 與蔥段一起擺盤,碗中心放干貝蝦米。
- 加少許水,置電鍋,外鍋一杯水,加熱。
- 完成後,酌予調味,完成。
蘋果絲瓜個頭小,用爐子煮有點太大,用電鍋煮一大碗剛好,也可做湯品,那味道仍是甘甜美麗!
簡單吃,健康化長壽
生命、健康、Forever
~ Saturday, September 11, 2021
蘋果絲瓜個頭小,用爐子煮有點太大,用電鍋煮一大碗剛好,也可做湯品,那味道仍是甘甜美麗!
簡單吃,健康化長壽
~ Thursday, September 9, 2021
菇類營養價值高,各種口感豐富,材料準備方便,烹煮時間短,極適合忙碌中備湯之用。
簡單吃,健康化長壽
~ Tuesday, September 7, 2021
芋香冬瓜熬煮時即有香味,湯好喝,為暑氣退火佐菜之上品也
簡單吃,健康化長壽
~ Tuesday, August 26 2021
酪梨過軟並沒壞,搭配味道口感特別的皮蛋,並任意加入冰箱裡的食材,珍味!
簡單吃,健康化長壽
~ Monday, August 2, 2021
酪梨當季,營養好,口味佳!
蛋白質,澱粉配當;
動植物均有;
水陸食材齊備
主食,配菜,水果共聚;
冰涼消暑
唯有一缺,不曉得該加什麼油,什麼佐料?
簡單吃,健康化長壽
~ Friday, July 9, 2021
方便工序少,營養價值豐富!
簡單吃,健康化長壽
~ Saturday, June 12, 2021
親戚送菜,善加運用,省錢營養
簡單吃,健康化長壽
蒸熟前
蒸熟後
~ Friday, June 11, 2021
夏日消暑,味覺享受
簡單吃,健康化長壽
~ Sunday, May 30, 2021
玉米蘿蔔排骨湯—冰箱已經見底了
一湯一飯,也是圓滿一餐
簡單吃,健康化長壽
~ Friday, May 28, 2021
其實可以加紫色洋蔥,家裡沒有,又不想出門,另外,加辣椒切細,也可以增色、增加味覺
冰涼上菜更好
簡單吃,健康化長壽